Oba projekty łączy Joanna Jancz, instruktorka Nordic Walking. „To już drugi rok, kiedy jako jedyni w województwie lubuskim realizujemy projekt finansowany przez Ministerstwo Sportu i Turystyki” — podkreśla.
Choć „Nordic Walking Senior” już wystartował, instruktorka zachęca wszystkich chętnych seniorów do przyłączenia się – niezależnie od poziomu zaawansowania. Zaproszeni są zarówno ci, którzy mieli już styczność z nordic walking, jak i osoby stawiające pierwsze kroki w tej formie aktywności.
Zajęcia nordic walking w Parku Wolsztyńskim
Treningi odbywają się w Parku Wolsztyńskim, a zbiórka uczestników ma miejsce pod Wieżą Ciśnień. Zajęcia mają na celu nie tylko poprawę kondycji, ale również integrację uczestników. Spacerom towarzyszą rozgrzewki oraz zabawy, a tempo marszu jest dostosowywane do możliwości całej grupy. Podczas jednej sesji seniorzy pokonują około 5 km.
Nordic walking dla każdego seniora
Osoby, które nie posiadają własnych kijków do nordic walking, nie muszą się martwić – sprzęt można wypożyczyć od instruktorki. Uczestnictwo jest darmowe. Zajęcia odbywają się w poniedziałki o godzinie 16:00 w następujących terminach:
- 16.09.2024
- 23.09.2024
- 30.09.2024
- 7.10.2024
- 14.10.2024
- 21.10.2024
- 28.10.2024
- 4.11.2024
- 11.11.2024
